これから。

昨日、心療内科に行ってきました。

先生からはまず、ちゃんとした睡眠を具体的に教えてもらいました。

私の現状を伝えもしました。

仕事についてはしんどそうと言う状態は伝わりましたが、決断するのは私次第と改めて

思いました。

嫁との関係も伝えました。私だけの要因ではないみたいです。

ただ、私の状況は一緒です。

これからどうするか。また、打ちます。