昨日、心療内科に行ってきました。 先生からはまず、ちゃんとした睡眠を具体的に教えてもらいました。 私の現状を伝えもしました。 仕事についてはしんどそうと言う状態は伝わりましたが、決断するのは私次第と改めて 思いました。 嫁との関係も伝えました。…